SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Jaka kupic kreatyne?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aaaa.. zapomniałem dodać jaki mam staż treningowy, mieszkam na wsi więc ja trening mam cały czas^^ co nie oznacza że nie trenuję , ale czasami dobra "praca" potrafi dać tak w kość ze nawet nie chce mi sie ćwiczyć

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2012-07-30 22:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNI?

    Post
    ATLETA

    a ja znowu nie moge wejsc .. na IS hehhe choc wlasciwie niezbyt mnie interesuja tematy z nim zwiazane ale trzeba jedno powiedziec - sprawzaj wszystko samemu - i wierz sobie a nie prezesom/znawcom danej firmy bo to tylko i wylacznie czesc marketingu co nie zawsze oznacza prawde i rzetelnosc START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2003-12-14 15:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślad płynu oznacza, że musiałeś mieć uszkodzone jakieś ścięgno najprawdopodobniej. Z tym zwapnieniem, to już nie ciekawa sprawa. Udaj się do jakiegoś dobrego lekarza sportowego, a póki co daruj sobie aktywność fizyczną.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-06-01 10:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawic sile uchwytu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pyerdolicie Hipolicie ;-) Jaka sztuczna siła w paskach? mylicie pojęcia. To, że się przywiążesz paskiem nie oznacza, że nie musisz zamknąć chwytu na sztandze, a do czego przydają się paski? ano do tego, że w krytycznych powtórzeniach kiedy trzymamy tą sztangę już praktycznie opuszkami palców pozwalają nam na wykończenie ruchu. Osobiście stosując [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2013-04-26 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a bieganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry plan na mase dla mnie oznacza przystosowanie planu do mojej diety, trening i dieta ułożona przez kulturyste lecz nie moge się za bardzo trzymać diety i dlatego "niewielka" :) Czyli jeśli dostarcze sobie tyle co trzeba składników odżywczych to bieganie nie "spali" mięśni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-01-07 19:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybciej biegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze-jesteś bardzo szczupła i wysoka,a takim osobom ciężko jest osiągnąć dobre wyniki na krótkie dystanse, co nie oznacza, że jest to niemożliwe.Po drugie-biegając na 60 m, zwróć uwagę na pracę rąk(ich ruch musi być zsynchronizowany z ruchem nóg-jest to trudne do osiągnięcia-trzeba to wytrenować)Po trzecie-prawdopodobnie stawiasz zbyt duże [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2008-09-04 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest właśnie żeby pobudzić przysadkę i jądra do produkcji własnego testosteronu także tutaj nie masz się co martwić o to że HCG samo w sobie powoduje blok. Jednak nie oznacza to że środki jakie brałeś czy nieodpowiednie zastosowanie clomidu poprzez zbyt krótki okres trwania samej fazy pocyklowej nie powoduje że jesteś ciągle zablokowany. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2023-10-23 17:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    [...] nadąża" za szybkim wzrostem wagi ciała), łysienia, zmian zapalnych skóry, ginekomastii. To, że przytoczone dawki są 3 razy większe odzalecanych przez lekarzy nie oznacza wcale, że nie można sobie uszkodzić wątroby np. dawką 15 mg metandienonu jeżeli wcześniej chorowało sie na wirusowe zapalenie wątroby lub jest się szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2003-06-06 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG 4000 - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym radził dzień zaczynać od śniadania, a nie od gainera , co nie oznacza ze nie można na odwrót. Spokojnie gainera mozesz brać do szkoły. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2004-01-28 16:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsnie naramienne - please help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego jest zły, bo jest źle ułozony, a " ną komęt: oznacza no coment z agielskiego bez komentarowania zadajesz pytanie i prawie nic nie przeczytałeś. po pierwsze masz źle dobane ćwiczenia, bo tak sie nie ćwiczy barków a przynajmniej nie na tym poziomie co ty jesteś i nie chodzi mi o staz treningowy, ale o rozbudowe mięśni. wybierz trzy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2006-12-11 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha i co w treningu Szymkowiaka oznacza "x" np. x/10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-06-26 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC --> Ile bialka w 100g ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czyli oznacza ze zostalem wtedy wprowadzowny w blad przez firme ... :P ? A idac dalej tym tokiem rozumowania, to kupilem cos co - dzieki informacja firmy - uwazalem ze ma wiecej, a w rzeczywistosci mialo mniej ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-05 10:16:58

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2004-02-05 10:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmiękczyc rumiankiem(może także rozjasnic) szampony z wanilia ktora zmiękcza włosy,ogólnie na rynku jest dużo szamponów/odżywek itd które mają zmiękczac włosy -ale bardziej oznacza to nadanie im połysku oraz przywrócenie gładkosci miękkości dawną gładkość,sa delikatne itd itp wiadomo o co chodzi! ogólnie powinienes obciac pierw! jeżeli to nic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2008-01-23 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki naprawdę zaj***ty Stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stacka z 1.3? co to oznacza? i mam pytanie czy nox pump to chodzi o doriana?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2011-03-26 00:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gochan pomocy

    Post
    Doping

    Ogladałem twój profil i powiem, że początkujący to ty na pewno nie jesteś brałeś metanabol w sporych ilościach z tego co piszesz, sam winstrol może cię w tym przypadku rozczrować. Raczej winstrol + propionat byłoby lepiej. Propionat w ilości najpierw 50mg potem 75mg\2 dni do tego winstrol w tabletkach (2mg) w granicach 12-16mg dziennie. Da to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2002-10-03 18:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Genesis

    Post
    Doping

    dil leci od lat na dopingu co nie oznacza ze walowanej deki Ci nie chce sprzedac.. Jezeli masz watpliwosci to wez taka deka ktora na ta chwile jest chwalona

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2011-03-29 13:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand w capsach

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpand przynajmniej ten ktory ja mam jest w tabletkach a nie capsach co nie oznacza ze proces robienia tabletek jest tanszy od capsow a raczej odwrotnie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2005-06-12 07:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Massacra Episode 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Absolutnie zgadzamy się, że nie można spożywać suplementów diety niewiadomego pochodzenia. Jest to skrajnie nieodpowiedzialne! Dobrze, że konsumenci i lekarze zaczynają mieć tego świadomość. Oznacza to, że 25 lat obecności na rynku i uświadamiania Konsumenta przez Olimp Laboratories a także ich wkład w promocję i bezpieczeństwo oraz najwyższe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-11-19 15:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i redukcja na starcie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze - jezeli masz zamiar cwiczyc na mase, musisz dac nadwyzke kalorii a to oznacza ze tluszcz sie zbierze i jest to pewne Po drugie - Jezeli chcesz zredukowac tluszcz to zredukujesz swoja nadwyzke kalorii i nici z masy. Po trzecie - nie mozna cwiczyc na amse i rzezbe na raz, poniewaz cwiczac w 'podwojnym treningu' zuzyjesz wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-04-23 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uginanie ramion z naturalnym.... armagedon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3x 12 10 8 oznacza, że robisz po 12 potem 10 a na końcu 8 powtórzeń na każdą rękę. Ułożenie naturalne? Hmm, prędzej neutralne bo patrząc na staw nadgarstkowy każde prawie takie jest, no prędzej jeśli patrzeć na łokieć. Więc może chodzi o neutralne? Tak czy inaczej- robisz albo naraz np. 12 powtórzeń obiema rękami, albo naprzemiennie po 12 na rękę( [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-05-21 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)